室內設計-裝修注意事項

　　1、鞋櫃的隔板不要做到頭，留室內設計一點空間好讓鞋子的灰能漏到最底層，水槽和燃氣竈上方裝燈。定衛生間地漏的位置時一定要先想好，量好尺寸。地漏最好位于磚的一邊，如果在磚的中間位台中室內設計置的話，無論磚怎麽樣傾斜，地漏都不會室內設計是最低點。

　　2、衛生間，空調插座均未設計開關。特別是衛生間電熱水器，以一雙級開關帶一插爲宜。如要關去電熱，拔插頭有危險3、關于面磚陽角部分的處理方法，歸根到底是看工人的水平。如果泥水工工人水平不錯，而且室內設計磨瓷磚的工具比較好的話，就應該毫不猶豫的選擇磨45度角的做法。從效果上來看，只要磨的好，磨45度角的陽角做法，是最漂亮的！如果工人的水平確實不怎麽樣，那麽你還是選擇用陽角條吧，因爲磨的不好的45度角做法還不如用陽角條的效果台中室內設計。

　　4、排好水管後的水管加壓測試也是非常重要的。測試時，大家一定要在場，而且測試時間至少在30分鍾以上，條件許可的，最好一個小時。10公斤加壓，最後沒有任何減少方可測試通過。

　　5、塑鋼門的時候一定要算好塑鋼門門框凸出牆壁的尺寸，知會安裝人員，使得最後門框和貼完瓷片的牆壁是平的，這樣既美觀，又好做衛生。

　　6、木工的包門套和泥工的貼瓷磚也是要配合的，包門套的時候，要考慮下面的地面（門的兩邊地面的任何一面）是否還要貼瓷磚或者其他水泥砂漿找平的事情，因爲門套如果在貼瓷片前釘好，一直包到地面，將來用水泥的時候，如果水泥和門套沾上了，就會導致門套木材吸水發黴。

家事清潔-廚房清潔注意是事項

　　1。煤氣竈　　最地毯清潔易清潔的時機是在剛剛做完飯，煤氣竈還有余溫的時候。這時用濕布加肥皂水或蘇打水擦拭，除汙效果特別好。如果等到煤氣竈完全冷卻，油汙等汙垢就很難清潔了。

　　2。菜刀、砧板

　　家裏的菜刀如果生鏽，可以用土豆或胡蘿蔔片沾少許細沙擦洗，菜刀上的鐵鏽就能夠被清除。另外，砧板容易産生異味，用食醋與200毫升溫水混合地毯清洗，倒在鋪好紙巾的切菜板上放置15分鍾，不僅能消除異味，上面的汙垢也容易清除，還有殺菌的作用。

　　3。水池

　　抓一把細鹽，均勻撒在四周的池壁上，然後再用熱水自上而下地沖洗幾遍，油汙便可除外牆清洗去。水池四角的凹槽可以用廢牙刷蘸一些細鹽粒來刷洗，也可以用舊布縫制一個小口袋，裝入幾塊廢棄的肥皂頭，泡上一點水後在水池內壁上有油汙的地方用力刷幾下，最後再用清水沖淨，水池就會變得光亮如新了家事清潔。

　　4。水龍頭

　　水龍頭上難以清除的水漬，其實用橙子皮就能去除。用橙子皮帶顔色的一面搓水龍頭汙漬，水龍頭便立刻光亮如新。或者用一片新鮮的檸檬在水龍頭上轉幾圈，擦拭幾次也能清除。

　　5。冰箱

　　如果冰箱是白色的，時間一長就會因沾上油汙而有些變黃，此時可以用軟布蘸少許牙膏來慢慢進行擦拭。而冰箱門邊較難處理的細縫處，可以利用舊牙刷來清潔。

　　6。不鏽鋼鍋

　　不鏽鋼鍋很容易沾上黑色的汙垢，而且難以刷洗。把家裏較大的鍋中加上半鍋左右的清水，並投入一些菠蘿皮，再把小號的鍋逐一放進去，在爐竈上加熱煮沸一段時間，等到冷卻以後拿出，就能發現這些鍋會光亮如新。

　　7。砂鍋

　　如果砂鍋裏結了汙垢，可在鍋裏倒入一些米湯並浸泡燒熱，再用刷子把鍋裏的汙垢刷淨，最後用清水沖洗便可。如果砂鍋上沾染了油汙，可以用喝剩的茶葉渣在砂鍋的表面多擦拭幾遍，就可以將油垢洗去。

　　8。鍋蓋

　　家裏的鍋蓋經常有一層厚厚的油汙，清潔十分費力。但是用蒸汽蒸鍋蓋的方法，特別有效。鍋內放少許水，將鍋蓋反蓋在鍋上，水燒開後放少許清潔劑，讓蒸汽熏蒸鍋蓋。等到油汙變得發白柔軟時，用軟布擦拭，鍋蓋就變得光亮了。

　　9。抽油煙機

　　廚房裏面最難清潔的電器就是抽油煙機了。清洗抽油煙機的時候，可以先將油盒裏的油汙倒掉，然後將油盒浸泡在肥皂水或者中性清潔劑兌成的溫水中，大概20分鍾左右，如果油汙頑固，可以浸泡40分鍾或者更久，這樣清洗就簡單多了。

　　10。瓷磚

　　將衛辦公室清潔生紙覆蓋在沾有油汙的瓷磚上，然後噴上清潔劑，放置一會兒後將衛生居家清潔紙撕掉，最後用幹淨的抹布沾上清水，擦拭幾次就可以清除掉油汙。

台中新娘秘書-煩事雜事交給新娘秘書 新娘就負責美美的

說起婚禮，不少新人首先肯定會想到魔術表演婚禮“四大金剛”——婚禮攝像、婚禮攝影、新娘化妝師及婚禮司儀。近年來，隨著婚禮行業的不斷發展，新人們對于婚禮的要求越來越高，一個新生的婚禮職業逐漸成爲新人們舉辦婚禮的標配，大有成爲“第五金剛”的潛質，這就是“新娘秘書”。

新娘秘書是新娘的助手，是新娘與婚禮中其他工作人員之間的橋梁，出現一些緊急情況時，甚至需要新娘秘書來幫新娘出主意作決定。所以，新娘秘書必須是一個反應快、思維缜密、有決斷的人。

什麽是新娘秘書？

新人結婚最怕准備婚禮當天的各種瑣事，一早起來各種妝扮，已經足夠煩擾了，再加上婚禮上大大小小的事情都需要自己親自確認、執行，更是力不從心。這時候需要一個做事細心、能幫助新人完成各種事情的“超人”！

婚禮督導，又被稱爲新娘秘書，他們的作用就是幫新人與各方溝通，處理好各個環節，不讓新人爲小細節煩心、遺憾。此外，新娘秘書還是一位協調員、建議師、監督員，甚至是一位財政計劃師。

目前提供新娘秘書服務的主要是婚禮策劃以及主持人團隊，甚至有部分星級酒店或者婚宴專門店也會安排專人提供婚禮秘書服務。

婚尚邀請了廣州兩個知名婚禮服務團隊的新娘秘書，從婚禮策劃和主持人團隊的角度，解密這個被譽爲新娘貼心“閨蜜”的婚禮功臣。

婚禮策劃新娘秘書：婚禮流程的掌控者

早在2012年，廣州銀禧婚禮策劃就開始提供新娘秘書服務，“因爲有不少客人的家族比較大，婚禮當天會有很多親戚朋友齊聚現場，加上很多家庭都是第一次舉辦婚禮，所以希望我們能有台中新娘秘書一位經驗豐富的人去指導他們整個流程，也就誕生了新娘秘書這個職業。”曾經多次擔任新娘秘書的銀禧婚禮策劃師何嘉鳴Jm介紹道。

“我們從新人預定婚禮服務開始，就會和策劃師一起與新人溝通，策劃主任負責婚禮當天的場景，與酒店對接。新娘秘書則負責婚禮當天的流程，包括早上接親到晚上儀式前，除了場景以外的一些瑣碎事情，都是新娘秘書要負責的工作。”

婚禮前

確認婚禮流程和儀式

婚禮策劃的新娘秘書，要做的功夫並不只在婚禮當天。

Jm表示，新娘秘書會提前與新人溝通，確認並熟悉整個婚禮的順序和流程，明確各項工作名單及聯系方式。這些細節包括迎親儀式中出場的親戚人數、敬茶人數、敬茶順序、吉時要求等。

他們還要提前與雙方父母以及兄弟團姐妹團開會，確定接親過程中的儀式，與兄弟團姐妹團過一次流程，細致分工到每一位參與迎親活動的親友，保證婚禮當天儀式流暢進行。

“如果新人沒有什麽特別的習俗，我們會按照廣州這邊通用的習俗進行安排。”

婚禮當天

從早忙到晚 做好時間控制

他們基本上是婚禮當天最早出現在婚禮現場的工作人員。他們一天忙碌的工作，首先是確定拍攝團隊及兄弟團姐妹團到達的時間，提醒新人布置房間，把不好看的東西收拾好。

“相對婚禮攝影攝像團隊，我們與新人更熟，更容易融入婚禮中，所以我們到現場後，會提醒攝影攝像什麽地方拍攝敬茶，提前做好准備。我們會組織姐妹們換好姐妹裝後幫忙布置房間，准備遊戲，配合攝影攝像擺pose拍照，基本上就是接親流程的小導演。”

在早上接親的環節，新娘秘書最重要的工作是時間控制。

“早上的流程通常都要趕吉時，如果男女雙方的家相隔較遠，接親的時間又緊，一大群接親的親友團又無法快速行動，這時候新娘秘書就要起到卡時間的作用。從早上接親開始一直到下午外拍，新娘秘書都會全程協助和提醒新人，直到晚上彩排開始才把該項工作交給主持人團隊負責。”

鋼琴買賣-小孩鋼琴入門注意點

　　老實說讓孩子開始彈鋼琴很容易鋼琴收購，但是很難讓小孩子喜歡鋼琴，因爲練習鋼琴的過程是極其枯燥。我從小學1年級開始練琴，到5年級放棄，後來高中懂事了以後，才重新撿起鋼琴。。 不過如果有一個好的老師，可能會好一點吧， 在這裏我可以給您一下孩子學鋼琴的建議，這樣如果您最後還是決定讓他練鋼琴的話，可能有所幫助。 首先，基本所有小孩對樂器都有那麽3分熱度，所以開始練習的並不枯燥，可是當開始接觸到比較複雜的指法後，就需要每天不斷的練習練習，我曾經用的指法教材是哈農，後來好的教材(不是指法教材)有拜厄，車爾尼等一系列教材，不過如果您請家教的話，家教會負責給您找出最合適的教材，這點您不用擔心。

　　另外，強烈建議您請家教，不要去報大班，大班的老師不能面面俱到，而第一開始孩子很容易因爲偷懶而使用錯誤的指法，或錯誤的姿勢，一旦養成習慣，將會非常難以糾正。家教第一開始不必要請非常好的，基本從音樂畢業或正在讀的學生都可以，因爲第一開始只是打基礎，好老師和一般老師沒什中古鋼琴麽區別。 在學了2-3個月後，孩子很容易産生厭煩，這個時候日訓練鋼琴買賣量可以適當減輕，但是絕對不能停下來，停下來超過3個星期，手就生的很了。 另外推薦日訓練時間在40分鍾左右，因爲您的孩子現在只有5歲，所以太大的訓練量是對您的孩子不好的，也不符合您孩子的情況，在小學3-5年級期間，日訓練量是可以增加一些的，1小時20分鍾左右 6年級因爲准備小升初，所以每天1小時多的訓練是不現實的，推薦在半小時期間，也因爲如果您的孩子從5歲學鋼琴維修期，到6年級時的水平已經會很高了，這個時候可以適當減少對手指的感覺訓練。

　　最後可能就是幾點注意事項吧 1：姿勢必須正確，如果姿勢不正確，那麽既對練習鋼琴無益，也對培養氣質鋼琴調音無益。 2：訓練不光要時間夠，還要注意質量。對于寶寶，由于不是要走全專業道路，所以小時後不用死扣的太緊，但是也要向家教或老師咨詢進度以及質量。有的時候，好的半小時訓練完全可以替代1小時二手鋼琴的磨蹭。(就我個人曆史來說，如果不想練琴，但家長又強逼時，會找各種各樣的借口能歇一會就歇一會，如口渴，上廁所，手累等等)所以需要您的監督，但是不能緊逼！ 3：我所給出的建議是基于您希望您的孩子考完鋼琴9級，但不走專業道路，以培養氣質，提高品位爲主的目的，如果您希望孩子走專業道路，則在小學的訓練時間需要增加，如果您只是讓孩子玩玩的話

多醣體-三個飲食原則終生防癌

　　生活方式的進步，讓“吃”成了殺死癌細胞一把雙刃劍。癌症就是吃出來的疾病之一。

　　唐代名醫孫思邈的《千金方》中說到：“凡欲治療，先以食療，食療不愈，後乃用藥爾防癌飲食。”癌症病因研究中，有人估計飲食約占35%，吸煙占30%。如果飲食安排合理，癌症危險可減少55%。50年前，美國胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌發病率最高的國家，現在都明顯下降，飲食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋攝入明顯上升，脂肪占總熱量比例由20。1%上升至28%，腫瘤死因由第7位上升至第1位。因此，預防癌症，在飲食上要遵循3個原則。

　　第一，不要過鹹。如果減少食鹽、鹽腌制品，多吃新鮮蔬菜、水果，那麽胃癌發病率就會下降。亞硝酸鹽是導致腫瘤的第一殺手。不新鮮的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有這種致癌物。通常條件下膳食中的亞硝酸鹽不會對人體健康造成危害，只有過量攝入亞硝酸鹽，體內又缺乏維生素C的情況下，才會對人體引起危害。如果吃的過鹹，會破壞胃黏膜，促使硝酸鹽還原成亞硝酸鹽。

　　第二，不要過細。現代人吃的糧食過于精細，使得纖維素的攝入量大大降低。纖維素能吸附大量水分，促進腸蠕動，加快糞便的排泄，使致癌物質在腸道內的停留時間縮短，對腸道的不良刺激減少，從而可以預防腸癌發生。粗糧、麥片、芹菜、木耳等都是富含纖維素食品。但過抗癌量攝入纖維素會影響諸多營養素的吸收，使體力下降，故每天10—30克爲癌症飲食宜。

　　第三，不要過油。調查顯示，如果油、動物蛋白的攝入量增加，大腸癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的發病率就會上升。高溫煎炸食物會産生苯並芘、雜環胺類化合物和丙烯酰胺，與婦女肺腺癌可能相關，而水煮及微波爐蒸則不發生。

　　世界衛生組織也曾提出通過合理的生活飲食習慣預防癌症的五條建議：1。限制動物脂肪；2。增加粗纖維；3。減多醣體少肉食；4。增加新鮮水果和蔬菜；5。避免肥胖。

　　在此我們還要向大家推薦一些防癌食品：1。十字花科植物，包括包心菜、大白菜、白蘿蔔、菜花、油菜。2。百合科植物，有洋蔥增強免疫力、蒜、百合等，但烹饪時，不宜過熱煎炒。3。水果：柑橘、猕猴桃、蘋果、菠蘿。4。真菌類：香菇、草菇、蘑菇、木耳，注意不要反複漂洗。5。雜糧類：玉米、小米、番薯、燕麥、薏米，注意切勿化療飲食過度淘洗。此外，還要適量攝入魚、貝和肉類，但烹饪時，不要進行熏烤。